家具选择攻略，打造健康且舒适美观的生活

家居设计最怕但不公道的设计，会导致空间的广大浪费，如何能最大限度地利用每一寸空间，那么构思多功能和室是设计师常用的手法之一。公道的家具尺度对于人们的生活举足轻重，掌握不当，会给使用者带来各类不便，甚至影响身体健康。家具设计中的尺度、造型及其布置方式应切合人体生理、心理尺度及人体各部分的活动规律，以便达到安全、实用、方便、舒适、美观的目的。

  

  床的高度

  

  一般来说床沿高度以45厘米为宜，或以使用者膝部做衡量标准，等高或略高1~2厘米都会有益于健康。过高或过低只会给上下床带来不便，过高导致上下不便，太矮则易受潮，容易在睡眠时吸入地面灰尘，增加肺部的工作压力。

    

  古语里“高枕无忧”的说法，其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎一般情况的前凸弧度，会加重颈椎累赘，使人的颈椎部处于前屈位机械性扭曲，随之增长背部肌肉紧张，造成睡觉睡到一半感到手麻脚麻，肩部酸痛,头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经没落等，时间长了还会变成“双下巴”，也极易造成颈椎病。枕头过低同样会导致胸锁乳突肌紧张，还会使头部充血，造成眼睑和颜面浮肿;并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，涌现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉悟来后涌现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。

  

  沙发高度

  

  沙发座面高度应等于人的小腿加上鞋后跟的高度或略低的高度，大约是在35—42厘米之间。单人沙发座位前部的宽度不应小于48厘米;双人沙发应在95厘米以上;三人沙发应在140—145厘米之间，座面的深度应在48—55厘米间。后靠背的高度，以坐下时达到肩与耳之间为宜，从地面算起到靠背顶部大约68-72厘米左右。5、家居沙发的沙发海绵密度选购皮沙发

  

  电视柜高度

  

  首先，对于电视柜离地尺寸，应该让使用者就坐后的视线正好落在电视屏幕的中心。如果是坐在客厅沙发看电视的话，电视柜的高度及尺寸必须是和客厅的沙发设计及尺寸相对应。一般来说，沙发坐面高度是40公分，坐面到眼部高度距离是66公分，加起来就是106公分，这就是所谓的人体视线高度，也就是用来测算电视柜的高度是否切合健康高度的标准。如果没有特殊的需求，电视柜离地尺寸，最好不要超过这个高度。中心视线若高于这一标准，容易造成仰视，仰视易使颈部委顿，损害颈椎健康。

  

  根据人体工程学的原理，仰视易使颈部委顿，有损颈椎健康，所以电视柜的高度应以人平视或略微俯视时视线中心在电视机的中心点为标准。

  

  厅柜高度
  40厘米高的低柜，这是一般坐面的高度，正好与沙发形成交流的高度。60~70厘米高的低柜兼做展示柜或放置电视都能获得比较理想的效果，这是适合大多数东方人的健康高度，这个高度对视线的回应及时而有效。
  高柜，至上处距房顶应维持40~60厘米距离，过高会产生压迫感，过低视线则容易忽略中心高度，造成视觉的分散。柜子搁板的层间高度不应小于22厘米。小于这个尺寸会放不进32开本的书籍。考虑到摆放杂志、影集等规格较大的物品，搁板层间高一般选择30~35厘米为宜。